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いきなり涼しい!

今日は一段と涼しいですね。

残暑はどこへ行ったのやら

風邪ひかない様にしましょうね。
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もう連休終わり・・・

休みの日は時間の流れが違うのでは無いかと疑うほど

一瞬で終わってしまいますねぇwww

今週を乗り切るためにお疲れになったお体整えに来てくださいね。

連休真ん中

こんにちは。

連休中日いかがお過ごしですか?

天気も良く過ごしやすい日曜日になりましたね!

こんな日は体を動かしたくなりますね。

普段体を動かさない方はいきなりスポーツは難しいと思いますのでウォーキングはいかがですか?

秋の空気を感じながら歩くと気持ちよく気分もリフレッシュすると思います!

体を動かすと血行も良くなり筋肉もほぐれてくれます。

家でゆっくりも良いですが体を動かして健康な体を作ってください!

またまた連休前

こんにちは。

明日からまた3連休ですね!

天気が良ければ気持ちよくお出かけできそうなんですが。

今日もスッキリしない天気ですので急な雨にお気を付けください!

明日から楽しく過ごすために今日1日お仕事頑張ってください。

○○の秋

こんにちは。

9月も3分の1が経ちましたね!

陽が落ちるのも早くなり秋らしくなってきましたね。

この秋の楽しみはありますか?

読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋など色々ありますよね。

今週末も3連休なので様々な秋を楽しんでください!
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