趣味の話

家でマッタリしたいとき、TVを見る、DVDを見る、アロマを焚く、美味い珈琲をドリップする・・・

など、いろんな方法があると思いますが

私は、お気に入りのCDをそこそこのオーディオ機器で聞くのが一番マッタリできます。



今まではIpodがドックできる3万くらいで買ったラジカセで聞いていたのですが、

店の方で使用しているので、オーディオ機器が自分の部屋には無かったんですね


ちょっと休みの日とか、料理するときなんかに物足りなさを感じて、

実家に置いてきたコンポを持ってきてもらって、最近はそれの手入れに時間を費やしています・・・


10年ほど前に買ったONKYOの「INTEC205」

という、知ってる人は知ってる、「値段の割にはやってくれる」名作?単品コンポシリーズなんですが、

10年の月日を経ても、いまだ現役のイイ音出してくれます。

ただ、CDプレイヤーが不調で(CD聞けないのは致命傷www)それの手入れで時間が潰れていくのが

ちょっとツライです。


直ったらレゲエでも流しながらアイスでも食べたいな~、と休日マッタリ計画を企てています。


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寝起き

「寝起きからしんどいです。」

お客さんと話をしていたら、よく聞く台詞の一つです。


皆さん寝起きは爽快に起きれていますか


寝かたが横向き以外寝れない、マクラが合わない、眠りが浅い、睡眠時間が短い

ただ「寝る」という行為なんですが、人によってはそれぞれです。


よりよい睡眠を得るためには、体がリラックスした状態で、筋肉にもよけいな緊張が無く

眠りに入れたら、深い眠りが得られます。


アロマやストレッチ、音楽を聞く、マッサージを受ける、

人によって緊張の解き方も様々ですが、やると、やらないでは睡眠に結構差がでますよ。


コリと痛みの癒し処リラクボディ

熱中症

最近になって、やっとちょっとだけ?暑さがマシになってきたような気がしますが

まだまだ涼しいとは程遠い気候ですね。


テレビなんかでもよく言われてますんで、今更ですが、

熱中症、結構怖いですよ。


昔、工場でバイトしてたときなんかは、塩飴を必ず休憩時間になめていたもんです。

第一はやっぱり水分補給とミネラル摂取です。


たまに「寒いのは苦手やけど暑いのは平気」という人もいるとは思いますが

身体の熱は確実に上がってるはずですので、過信せずに水分補給&休憩を取ってくださいね。


サンダル

今更ながらなんですが、2年ほど前から「クロックス」履いてます。

やっぱ軽いし、履きやすいし、指の又が痛くならないwwwすてきなサンダルですね。


こう暑い日が続くと、どうしてもスニーカーやブーツよりこっちを選んでしまう

コリと痛みの癒し処リラクボディ

アイスノン♪

元々はクーラーボックスにいれる氷冷材として使っていたのですが、

最近マクラ代わりにタオルを巻いて使ってます

なるべくクーラーの風に当たることなく寝たいな~と、色々試してたりしてます。



暑い日が続きますが、皆さんいかがお過ごしですかね。

地元が映ると

「となりの人間国宝さん」っていう、平日朝やってる某番組のコーナー

結構な頻度でみてます。


大阪方面の紹介が多かったと記憶してますが、ここの所、

神戸の西の方まで来てるらしく、今日は地元の近くが映ってました。



実家は西区なんですが、垂水、朝霧辺りは昔住んでた事がありまして

オオクラ海岸付近が映った時はちょっとテンション上がっちゃいましたwww



別に地元の連れや知り合いが映った訳ではないんですが、地元が映るとなんかうれしいもんですね。

ちなみに、夕方オオクラ海岸の浜辺を歩くとかなり癒されますよ。


                            

ストレッチ

ご来店いただいているお客様の大多数の方が、体が非常に硬いな、と思います。

私も人のことを言える程柔らかい訳ではないのですがwww


ストレッチには大まかに2種類に分ける事ができまして、

バリスティック、スタティク、 というストレッチ方があるんですね。

簡単に言えば

反動をつけてストレッチするのか、ゆっくり伸ばしてストレッチするのかの違いになります。


勝手な個人的なイメージでは

やや年配の方のストレッチは反動をつけてやってはるような気がしますね~


私としてはゆっくり伸ばして、反動を使わない方をお勧めいたします。

怪我をしないためのストレッチで筋を痛めてしまっては元も子もないですからね。


気づけば2ヶ月。

お店をOPENしてから、ちょうど2ヶ月目に入ってるのに今気がつきました!!

時間が経つのは早いもので、この間までOPEN準備で四苦八苦してたのに、

すでにそれも昔の出来事のように思えてしまいます。



私の経営するこのお店なんですが、

基本1人でやってるもので、なかなか店から離れることができないんですね。

あれもやってみたい、これもやってみたい、とアイデアはあれども、なかなか実行に移せない

そんな感じで2ヶ月があっという間に過ぎ去った感じです。


出張で整体をやってみたい、とか、店のこと気にせずに駅前でビラを配りたいとか、

看板もっとちゃんとしたもの造りたい(笑)とか。

ぼちぼちやってきます。

旧友

私がまだ若かりし頃?にニュージーランドで生活していた時にできた友達で、

いまだに集まって飲み会できる仲間と、昨日仕事上がりに集まってました。


中には年単位で会う人もいたりして、

子供が大きくなってたり、結婚してたり、変わらずそのままな人がいたり、


私がこの業界に入っていったターニングポイントの時期にできた友人たちには

私がどのように映ってるんかなぁ、と思いながらも

(自分自身、当事とあんまり変わってないと思ってるんで・・)より深くこの業界を追求していきたいな

と再び思ってたりしています。

胃弱。

最近胃腸の調子が悪いな~、と思っていたのですが、昨日のお昼くらいにギリギリ痛みがきて、ちょっとやばそう

やったんで、18:00で店を閉めて、家で安静にしてました。

へたにこじらせて夏風邪引いてしまったら元も子もないですしね。


なかなか下がらない今年の気温のため、冷たいのを飲みすぎたかなぁ?と

反省しつつ、体調管理をしっかりしなければと、あらためて思います。

                            
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