休んでるのにだるくて不調なら

GWに入って皆さんどのようにお過ごしですかね~。

普段が仕事詰めで、休みこそダラダラするぞ!という方もおられるとは思いますが


「ゆっくりだらだらしてるのに疲れがまったく取れない」という方はいらっしゃいませんか?


体の流れが澱んでいると、ゆっくりだらだらが、かえってしんどい場合もあります。


そういう場合は外に出て体を動かすか、体をほぐすと思った以上に体がスカッとしますよ。


お体ほぐす際は、是非ともウチでよろしくです~。
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ゴールデンウイークも営業

とうとうゴールデンウィーク(GW)に入りましたね。

リラクボディはGWも営業です。


5月4日、5日は整体コースはお休みですが、ボディ、フット(足ツボ)コースはやってます。


ゴールデンウィークに疲れをリセットされたい方は是非ともご来店くださいね~。

ゴールデンウィークの前に。

いよいよ今週末からゴールデンウィークですね。

普段仕事で疲れが溜まりに溜まった方。

主婦業で肩コリを蓄えた方。


旅行など計画して楽しいゴールデンウィークを迎えたいとお考えの方は

是非ともウチで体をほぐして体が軽い状態でお休みを迎えてくださいね~www

腹のお肉。

世の中のダイエットの方法は大体がカロリー制限と運動に集約されます。

では、いざお腹周りの為に腹筋だ!となってもなかなか上手くいかない人が多いのでは?


一つは、運動が普段の生活の中で定着しない、パターンと


「運動を出来る状態の体からのスタートではない」と言うことではないでしょうか。


同じ様に腹筋にをしても、人によっては上手く筋肉を使えず、首に力が入り痛くなったりしてるようですね。


そういう方は腹筋を使える状態でなく、他の筋肉で補って腹筋運動を行うので、あまり効果的ではありません。


そういう方には、一度筋肉のバランスを整える事をおすすめします。


夜寒い・・・

もうすぐ五月になるんですが、夜冷えますね。

こういう気温差が激しいときは体調を崩しやすいんで

体調管理をしっかりしましょうね。



来週にはGWが控えてますしねwww

桜も終わり。

先週ぐらいから満開だった桜も流石にこの長雨で散ってしまうんでしょうね。

気が付けば春が来て、あっと言う間に梅雨に入って夏がやってくるんでしょうね。


ちなみに去年の今頃は


店を出す為にろくに花見も出来ずに奔走して気が付けば7月だったような・・・

16年ぶり

諸事情がありまして、16年ぶりに「原付」に乗ることになりました。


早速試運転がてら西宮まで走っていたのですが、


二段階右折が解からない・・・


そして、予想を超えて遅い。さらにブレーキ効かない。


原付って意外と危ない乗り物かも。


平日昼間のCOCOEさん

昨日探している本をどうしても手に入れたくて、

ちょっとCOCOEまで弁当購入も兼ねて寄りました。


結局目当ての本は見つからなかったんですが、


それよりも平日昼間のCOCOEに来たのが初めての事で

(商店街で店やってもうじき一年なんですが・・・)

その事実に驚きつつも、

店の雰囲気もなにか親近感を覚えると言うか、実家の近くのダ○エーを思い出すと言うか・・・


最近あちこちで大型ショッピングセンターができてますが、

COCOEは地元密着型としてみれば、とても身近なデパートだなぁと思いました。


ブログを整理。

まったくと言っていいほどブログについての知識が無い私なんですが、


この度カテゴリ分けという方法を友人から学びまして(笑)骨盤整体関連というカテゴリを作りましたので


暇なときに過去記事を整理していきます。

骨盤まとめ

何日かに分けて書いてみたのですが

私の感覚では、殆どが運動不足からきてるようですね。

これから暖かくなってきますので、運動して行きましょうwww
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