ハロウィン

こんにちは
今日は10月最終日でありハロウィンですね
特に店の仕様は変わってませんが皆さんは
コスプレやお菓子あげたりされるんですか
個人的にはハロウィンは馴染みがないんですが
コスプレなど面白そうですね
ハロウィン感はないですが今日も元気に営業してますので
お気軽にお越しください
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優秀食材キノコ

だんだんと秋が深まって食べ物も旬ですね。

秋といえば色々旬の食材がありますが、キノコもその一つでとても美味しいですね。


このキノコなんですが、単に美味いだけでなく栄養素や食物繊維も豊富に含んでおりまして

これから風邪が流行ったりする時期ですが、風邪予防にも摂取しておくと良いらしいですね。


波平ジョニー

阪神出屋敷駅すぐ、アマトラ横町にある波平ジョニーさんにこの前行ってきました。

カテゴリー的には「浜焼き居酒屋」?とでもいうべきか、刺身魚がメインというよりは

貝類や魚をテーブルにある網焼き機で焼いたり炙ったりしながら

じっくり呑る感じのスタンスでした。


普段は魚系を行くときは天満にあるお店に行くことが多いんですが

尼崎で、というならアリなお店だと思いますよ。


ちなみにお店の名前的に、期待通りサザンの曲が流れてますよwww。

走った方も応援した方も

昨日は大阪マラソン開催日だったようですね。

完走されてそのままご来店頂いたお客様も何人かいらっしゃいました。


日ごろから運動してる人は体のメンテナンスもしっかり考えてる方が多いようでして

ちゃんとその日の内にメンテできていれば今日も疲労をあまり残さずにご出勤されてる事と思います。


走りきったけどあちこちガタがきてる(涙)という方、

なるべく早めにお体ほぐすことをおススメいたしますよwww

大阪マラソン

こんにちは
今日は大阪マラソンが開催されてますね
天候に恵まれて走りやすいのではないでしょうか
この辺りからも参加されている方も多いと思います
応援に行かれてる方は風邪引かないように気をつけてください[emoji:v-411
走ったあと疲れて疲労感が出る方もいらっしゃると思いますので
その時はリラクボディにお越しください]
お怪我に気をつけて頑張ってください

明日は大阪マラソン

どうやら近畿地方は台風抜けたようで

明日は大阪マラソンの開催日で天気でヤキモキしていた方もこれで安心して走れそうですね。


今年は台風も妙な時期に重なってやってきましたし、大阪マラソンに参加される方、体作りしっかりできましたか?

常連さんの中には参加される方もいらっしゃるので、陰ながら応援しておりますよ。


今日は無理せず明日に備えてくださいね。

絶景

こんにちは
この前の休みに日本のマチュピチュと呼ばれている
朝来市の武田城と言う所に行って来たんですが
めっちゃ景色がよかったです
雲が綺麗に城の周りにかかっていて圧巻でした
癒されたいには是非おススメです
今日も雨ですけど風邪引かないように気をつけてくださいね
雨でも関係なくリラクボディは営業してますので
お気軽にお越しください

食事

こんにちは
今日も1日雨を覚悟してたんですけど
今のところ何とかもってくれてますね
皆さんはバランス良く食事されてますか
どうしても野菜不足になったり忙しくて時間が無く
簡単なもので済ましてしまう事もあると思います
食事のバランスが崩れると内蔵機能や体調に影響が出てきます
毎回の食事では中々難しいかもしれませんがなるべく
バランス良く食事して体調管理お気をつけください

27号

来てますね台風・・・

今日は緩やかな雨模様ですが今週末に向かうほど酷くなるようで

お出かけの際は十分に気をつけてくださいね。

ライトアップ

夜に来店頂いてるお客様はご存知だと思いますが

この商店街って夜は暗いんですね


ちょっとでも明るくしようと只今試行錯誤中ですが

どなたかいい案有りましたらご教授願いますwww
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