2月最終日

こんにちは
2月も今日で終わりですね
学生の方は卒業や入学準備など忙しいと思います
一人暮らしされる方は不安であると同時に
ワクワク感もあると思います
社会人の方も環境が変わってバタバタな方もいると
思いますがいよいよ春がもう目の前ですね
息抜きにリラクボディをご利用ください

2月２７日

こんにちは
今日は朝から雨で気分的にちょっと嫌ですけど
だんだん暖かくなってきましたね
暖かくなると行動もしやすくどこかに
出かけたくなりますね
皆さんは春になったらここに行く！って所ありますか
オススメの場所教えてほしいです
2月は何かとバタバタでお忙しいと思いますが
たまには息抜きでお体のリフレッシュは如何ですか
リラクボディの施術はじっくり効くので是非一度
受けてみてください

春の靴

もう2月も終わりが見えましたね。

春になると色々風物詩的なモノがありますが、整体師的観点からみますと気になる風物詩として

履きなれない靴を履いて苦労？している新入社員の方が気になります。

それは男性の革靴、女性のヒールです。

男性は革靴自体あまり履かないのか、歩き方がちょっとだけ違和感を覚える程度なんですが

女性でヒールや背の高い靴に慣れてない方はちょっとどころではない事になってる事も・・・


見た目もそうなんですが不自然な歩き方を続けると大きく身体も歪みますし

何より普段の何倍も脚に負荷が掛かります。

無理せず自分にあった靴を履きましょうね。

ゲーム機

ゲーム機といえばファミコンとかプレステとかのＴＶに繋げるモノだと思ってしまうのは

昔のゲーム世代の人間だからなんでしょうか。

最近のゲーム機ってスマホだったりＤＳとか携帯ゲームが主流なきがします。


この携帯ゲームって、手軽に出来てちょっとした空き時間の暇つぶしにも使えて便利なんですが

あの体勢はどうも頂けない気がします。

下向き体勢で首肩に負担が多すぎる体勢なんで、肩こりある人は更にコリが進行しそうです。

携帯ゲームは程々で休憩入れてくださいねｗｗｗ

ハムストリングス

ハムストリングス（裏腿）ってなかなか意識して使い辛い筋肉なんですが

此処と大腿四頭筋（太腿）は拮抗してる間柄なんで

ハムストリングス（以下ハムスト）が弱すぎるとバランスの悪い身体になってしまいます。


とはいえ元々意識しづらい筋肉なモノで鍛えるのもそれなりにコツが必要です。


トレーニングジムを利用した事ある人なら分ると思いますが

「レッグカール」というあまり人気の無いマシーン（笑）がポピュラーですね。


自宅でもマシン無しで出来ない事も無いんですが、負荷のかけ方を理解せずにやると他の筋肉を使う羽目になります。

それでもハムスト鍛えたい！という方いればお教えしますよｗｗｗ

演出

こんにちは
この前面白いご飯屋さんがあるからと教えて貰い
連れて行ってもらうとそこは居酒屋でした
ただ明らかに普通の居酒屋とは雰囲気が違いました
入り口にはギロチンがありオドオドしい雰囲気でした
中の部屋の作りも変わっていてサプライズ演出もあり
楽しめる所でした
怖いのが苦手な方はかなりビックリするかも笑
「監獄居酒屋」で調べると出てくると思います
興味がある方は行って見てください
リラクボディは特にサプライズ演出などはありませんが
皆さんに喜んで頂ける様に頑張ります

購入予定予備軍家電

必ず必要という訳ではないけど有れば便利かな～という家電ってないですか？

除湿機とかロボット掃除機とか・・・。


実は上記2台は購入してまして、自分にとっては概ね満足な家電だったんですね。


もう一つ自分の中でその手の家電が有りまして、「食洗機」なんです。


やや築年数の多い賃貸マンションに住んでますので、もちろんビルトインなどあるはずも無く

水洗工事が面倒くさいというのもあり手を出し辛かったんですが

消費税の上がる直前のこの時期に購入の決意を固めましたｗｗｗ


これでやっと洗い物の苦行から開放されるのか・・・。

花粉

こんにちは
2月ももうすぐ終わりますがこれから時期困るのが花粉ですね
花粉は1年中飛んでますが花粉症の方が症状で最も出るのが
春だと思います
花粉症にかかると抑える薬はありますけど治す薬は無いので
そこがやっかいなとこですよね
今は花粉症じゃない方もいつなるかわからないっていうのは怖いですよね
まだ花粉の時期までちょっとありますのでしっかり準備を備えてください

イカ

こんにちは
この前テレビ欄で面白そうな番組を見つけて
見てたんですがそのタイトルがイカの侵略！！
世界のある海域にしか生息していないイカが
今海域を広めどんどん世界各地に勢力を伸ばしてるみたいです
イカの名前はフンボルトイカと言って海面から人間の行けない
深海までがテリトリーで何が凄いって言うとでかいッ！！
孵化してから1年で体重４５キロから50キロぐらいになるみたいで
獰猛さも凄くサメと餌を取り合うみたいで群れで行動してます
僕らが知ってるイカじゃないですよね
繁殖も凄く敵があまりいないので増える一方みたいです
すぐ日本の海域でも見ることが出来るかもしれませんね
映像で見る限りエイリアンそのものでした
番組を見た方と語り合いたいです(笑)

お風呂

寒い日が続きますね。

こう寒いと筋肉もガチガチ、身体も冷え冷えになってしまいます。


こんなときは少し長めにお風呂に入るようにしています。

真冬でもシャワーで済ませてしまう方もお客様の中にはいらっしゃるようですが

良質な睡眠で疲れをとるにはやっぱり入浴は欠かせませんよｗｗｗ

まぁ、昔サラリーマンしてた頃は入浴中に寝て？しまって死にそうになった事がしばしばありましたが・・・。