もう6月最後

今日で6月も終わりなんですね。

なんか空梅雨なのかあまり梅雨気分が無かった気がしますwww


本日月曜日はスタッフがお休み頂いておりまして1人営業となっております。

よろしくお願いします。
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社会現象

こんにちは
6月も今日と明日で終わりですね
梅雨はまだ明けてませんが昼はあまり降りませんが
夜中にザーっと強く降ってますね
日曜日と言えばサザエさんって答える方もいらっしゃると
思いますが皆さんご覧になられてますか
子供の頃に見てた時と見方や考え方が変わり昔と
また違った面白さが見えてきました
サザエさん一家はほんとに仲が良くて憧れます
日曜日夜の定番になりすぎてサザエさんの番組が終わると
一種の鬱状態になる方も多いみたいですね
社会現象になってるサザエさんは長く愛されますね
今はまだお昼なので思いっきり1日楽しんでください

時間

こんにちは
今日は曇ってて涼しいですね
6月も後少しになりましたね
特に何もしてないですけど1ヶ月がとても早く感じます
時間の感じ方って不思議ですよね
同じ1時間でもめっちゃ長く感じたりあっという間に感じたり
日々お忙しくてお疲れが溜まってイライラしてしまう方も
リラクボディで受けて頂いてる間はリラックスして嫌な事も
忘れてしまうような時間に出来るよう頑張ります

夏の楽しみ

こんにちは
昨日の様な凄く暑いと夏の到来って気分になりますね
夏は花火に海にBBQやキャンプなど楽しみな事が
いっぱいありますが予定はされてますか
ワイワイ言いながらBBQなど想像するだけでワクワクしてきます
この前地元でBBQの後片付けの火が山に燃え広がり
山一つ燃えましたので後片付けはしっかりしてくださいね
この夏にしたい事は何ですか
暑くて夏バテもあるかもしれませんができるだけしっかり食べて水分も摂って下さい
身体もダルく感じる時もあると思いますがその時はリラクボディにお任せください

ご苦労様でした

コロンビア戦は時間が時間だったんですが、オンタイムで見てた方も多いんでしょうね。

試合結果がどうであれドキドキさせてくれた6月でした。

カロリーオフの恐怖

体重が気になってから食べ物を買うときに成分表(主にカロリー量www)を見て買うようになったんですが

0カロリー食べ物って大丈夫なんだろうかと心配になってきたのでちょっと調べてみました。


まず種類としてアスパルテームやスクラロース、ステビアなんかも有名な人口甘味料になります。

成分表を見てみると大抵の物に入ってるようですが、どうやら最近人口甘味料に警鐘を鳴らす学者も多いらしく

発ガン、腎肝機能の低下、流産の可能性、むしろ肥満化!等、なんとも恐ろしい報告が盛りだくさん出てきます。


うーん、今日も知らずに0カロリー買っちゃったよ・・・。

やっぱり普通に食事して普通に運動した方が結果的に良さそうですね。

ダイエット・・・

先週休みのときに、冬物と夏物の衣替えを行いました。

去年着れてたシャツを何気なく羽織ってみると・・・キツイ(ノД`)・゜・


という訳で久方ぶりに体重を量ってみると予想以上の増加ぶりでした。


まずは食事を見直すところから始めてみます。

こんにちは
雨も上がったみたいですけど地面が濡れてるので
転ばないように気をつけてくださいね
6月は梅雨のイメージが強いですけど蛍の時期でもあります
蛍の光が集まってるのは幻想的で凄い綺麗ですよね
この辺りだと猪名川で綺麗に見られるそうです
虫が苦手な方でも蛍なら遠目で楽しめますし光に目が行くので
頭や身体は見えないと思います
蛍の光で癒されてみては如何ですか
この時期だけの楽しみ方なので風流だと思います
お時間がある方は姫路より西にある上郡町や佐用町が
かなり綺麗に見られるのでオススメです

ローゲンマイヤー

パン好きの方はご存知の方もいらっしゃると思いますが、

ローゲンマイヤーという無添加のパンを作ってる芦屋を中心に展開する美味しいパン屋があります。

阪急芦屋付近やガーデンズにも入っていて、ここのドーナツは毎回ガーデンズに行ったら買ってしまうんですが

実は尼崎(比較的近く)にもあるようで

ここより西の尾浜町と名神町の境くらい、人知れずwwwお店がありました!


何故こんな有名店がこんなひっそりとあるんだろう・・・

気になる

こんにちは
今日は日本中が朝からテレビの様子が気になったと思います
サッカーが好きな方にはこの期間は最高だと思います
あまりサッカー知らない僕でもワクワクしてテレビ見てます
ブラジルでは大雨による被害やデモや工事が間に合わないなど様々な事が
同時に起こりましたが何とか開催され順調に消化してますね
日本でも場所によっては大雨で大変だと思いますが関西のこの辺りはまだ梅雨らしくないですね
明日から天気予報では傘マークが付いていましたがその日にならないとわからないですね
気が付けば6月も3分の2が過ぎ今月の疲れも溜まってきてストレスも溜まってる方は
是非リラクボディの施術を受けてみてください
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