3月最終日

こんにちは

3月も今日が最終日ですね

いよいよ明日から新年度が始まり春がやってきますね

気持ちよく春の陽気で4月を迎えたいですが明日は雨、曇りの微妙な予報になっていました

まだ風邪など油断できないので冷えないようにしてください

お忙しいと思いますが3月最終日を素敵な1日にしてください



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姿勢よく。

猫背が気になる、という方は多いのですが

近代の生活スタイル自体が猫背にならざるおえない場面が圧倒的に多いんですよね~。


そういうライフスタイルを続けると良い姿勢を作るための筋肉の使い方を身体が忘れてしまいます。

まずは肩を大きく竦めるように上に引き上げて、肩だけ下げます。

腹筋が引き締まるような使い方になってませんか?

それが姿勢を保つ腹筋の使い方です。

旅立つ人、来られる人。

毎年この時期はお別れと、新たな出会いがありますね。

尼崎を転勤で旅立った常連さん。向こうでも頑張ってくださいね!

新たに尼崎に来られた新規のお客様。これからも宜しくお願いします。

お花見

こんにちは

今日もちょっと寒いですけど桜も咲き始めお花見シーズンですね

大阪城や清水寺の桜は見た事ないですがかなり綺麗なんでしょうね

皆さんはどこにお花見行かれますか

夜桜も昼間とは全く違う光景で見応えありますね

色んな各地の桜を見て癒されるのもいいですね

皆さんの絶景ポイント情報お聞きしたいです

杉花粉はそろそろ収束

今年も花粉症の方は大変でしたよね・・・

毎年花粉症が悪化するワタクシですが、実はヒノキもあるのでむしろ本番は今からなんですwww


昨日からスプレータイプの花粉避け?を使ってるんですが

値段分の仕事はしてくれそうでちょっと期待しています。


ヒノキもある方、4月も頑張って行きましょう(´д⊂)

高校野球

こんにちは

今、甲子園では高校球児達の熱戦が続いています

昨日は長田高校が出ていましたが凄い応援だったそうですね

惜しくも敗れてしまいましたが1点差のいい試合だったそうです

長田高校の選手や応援に行かれた方お疲れ様でした

明日は明石商業の試合があるので観客も多く盛り上がると思います

明日も気温はそこまで上がらないと思いますので見に行かれる方は暖かくして観戦してください

時間の感じ方

こんにちは

今日は昨日の気温より6℃、7℃くらい低いそうです

いきなり寒くなるのはもう勘弁してほしいですね

夜は冷えると思いますので暖かくして体調にお気をつけください

3連休も終わり今月も後1週間ですね

特に何もしていませんがほんと年々1ヶ月が早く感じます

学生の時は1つの授業がかなり長く感じましたが(笑)

年齢を重ねると時間が早く感じるのは脳の情報処理の仕組みと関係があるそうです

新しい情報を処理する時は時間が長く感じるそうです

馴染みのある情報を処理するのは時間がかからない為早く感じるそうです

同じ時間でも人によって感じ方が違うのは不思議で面白いですね

連休明け。

三月も連休が明けるともう月末の感じがしますね。

比較的天気が良かった連休でしたがみなさまリフレッシュされましたでしょうか


逆に疲れたという方はお早めに体調整えましょうね。

球春開幕

こんにちは

今日からセンバツ高校野球が始まりました

見に行かれる方も多いと思います

夏は見てるだけでも暑くて疲れますが春は気候も良く観戦しやすいです

今プロ野球は色々とゴタゴタしてますので高校野球で野球ファンを盛り上げてほしいです

今日は近畿勢が2校出ますのでお客さんも多く盛り上がると思います

書いてて見に行きたくなってきました(笑)

生で見るとより楽しめると思いますのでお時間がある方は是非甲子園に行ってみてください


冷えを自覚

なんか調子が悪いなぁと思ったとき、身体が冷えていませんか

お風呂に入っても芯から温まらない、悪寒がするなど

風邪には至ってないけど放っておくと風邪引きそうな時ってありますよね。


そういう冷えを自覚した時は

飲むなら葛根湯、貼るなら温シップをハノ字貼りで身体を温めましょうね。
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