ＧＷ前半戦

今年はＧＷはつなげて長く休む人と、一旦仕事で前半後半と楽しむ？人がいるそうですｗｗｗ

後半に予定を組んで前半ゆっくり組みの方は是非とも身体休めに来てくださいね。

ＧＷ初日

こんにちは

今日からＧＷに入りましたね

如何お過ごしですか

お仕事の方はお疲れ様です

２０１６年のＧＷ旅行人気エリアランキングというのがあり発表されてましたが

１位が広島県、２位が宮城県、３位が福岡県となっていました

沖縄や北海道が１位、２位と思ってました

広島は原爆ドームが世界遺産登録２０周年のイベントも多く開催され他にも

様々な観光地が全国的に認知され観光客が増えてるそうです

観光地は人が多く混雑してると思いますがこういうランキングをみると色々な所に行きたくなります

渋滞もしてると思いますので車でお出かけの方はお気をつけください

ＧＷ前

こんにちは

明日からＧＷに入りますね

今日は天気が悪いですが明日は晴れの予報なので過ごしやすいと思います

今日のお仕事が終わった瞬間から楽しい気持ちに切り替えてください

それにしてもほんと木曜日に雨が降る確率高いですね（笑）

気分的に嫌な天気ですがお仕事頑張ってください

裏の鳥屋さん。

うちよりも遥か昔からこの商店街でご商売されてはる鳥屋さんなんですが

店主さんは気さくな方ですし、なによりお肉が美味ですよ。


同じ値段でスーパーで買うぐらいならこちらお勧めですよ～。

今日は最高気温２７度！

いい天気ですね。

今日は最高２７度まで気温があがるそうですよ


この調子でＧＷも晴れたら最高なんですけどね。

良性発作性頭位めまい症

朝起きた天井が回ってたり、乗り物酔いのような症状になった事はありませんか？

ひょっとすると良性発作性頭位めまい症というものかもしれません。


耳の中にある耳石というものがどういう理由か剥がれ落ち、三半規管に入り込んでしまい

眩暈を引き起こすそうです。

今朝まさにそれでして、久しぶりに回る回るｗｗｗ


疲れすぎるとなりやすいそうです。

頭痛

こんにちは

日頃のお疲れが溜まり頭痛が頻繁に起きたりしますか

ストレスや目の疲れ、肩、首コリから頭痛は起きたりします

長時間パソコンやスマホを見ていて目や肩の疲れからくる方は多くいらっしゃると思います

画面から離れて見たり、適度に休憩を挟んで目を休めてください

ホットタオルを目の上に乗せるだけでも目の周りの筋肉の緊張をほぐしてくれるのでオススメです

目の疲れや肩こりからくる頭痛でお悩みの方はぜひお越しください

来週は・・・・ＧＷ

四月入って、花見して

気がつけば来週もうＧＷに入るんですね！！


もちろんＧＷもしっかり営業予定ですｗｗｗ

後１週間

こんにちは

いよいよＧＷまで後１週間ですね

皆さんはどこに行かれますか

淡路島や兵庫の北の方などで自然を感じるのも気持ちいい時期なので最高だと思います

ＵＳＪなどのテーマパークで思いっきり遊ぶのもいいですね

ただかなり混雑はすると思いますが・・・（笑）

ちょっと遠くなりますが和歌山マリーナシティで音楽と花火のコラボイベントが

５月１日～５月５日まで開催されるそうなのでそこもかなり楽しそうですね

予定を立てる時が１番ワクワクしますよね

ＧＷを有意義に過ごせるように計画を立ててください

晩御飯を食べる時間

こんにちは

今日は天気が悪く雨ですね

何か木曜日に雨が多い様な気がします・・・

お出かけされる方は気をつけてくださいね

皆さんは何時くらいに晩御飯を食べますか

遅くまで仕事をしてたりするとどうしても遅い時間に食べる事になりますよね

深夜の食事は血糖値や中性脂肪の値が上昇しやすくなり体重が増えたり高血圧になりやすくなるそうです

午後８時以降の飲食は午後８時以前に飲食するのに比べて圧倒的に肥満になりやすくなるというデータもあります

午後８時が境目とは・・・早い様な気がします

どうしても遅い時間の場合はカロリーの低い物を食べて健康体を維持してください