11月最終日

こんにちは！

今日で11月が終わってしまいますね。

あっという間に過ぎていきますね

年末が見えてきて色々とバタバタする時期ですね

お仕事もお忙しいと思いますが体調にお気を付けください！

今日をいい日にして１１月を締めくくってください

肩こりも様々

ツラい肩こりや肩甲骨内側の違和感など、様々な要因で症状が現れるのですが

同じような場所に違和感が出ても、

必ずしも皆さま同じように凝ったり歪んだりしてる訳ではなく、

その人のライフワークに沿った歪みが出ます。

整体はそれを見極めつつ施術するのですが・・・結構神経使います(；゜０゜)

革ジャン洗濯♪

最近レザーのジャケットが流行りなのか

街中でボチボチレザーを羽織ってる人を見たりします（フェイクレザーかも）


何となく出してみようかなーと、昔来てたSCHOTTの革ジャンを引っ張り出してみると

カビてる・・・


と言うわけで、バイク乗りにはお馴染みの？革製品を洗うという荒行に今回も挑戦しました。

私が昔諸先輩方から学んだ方法は

タライに水を張って普通のシャンプーを4プッシュ、濯いで再びタライに水張って普通のリンス投入。

後は洗濯機で濯ぎ脱水して二日ほど陰干し。

まあ普通に綺麗になりますよ

シーズンオフに「自己責任」で一度試してみるのもアリですよ。

今日の大阪は体痛い人多し？

昨日マラソン走った方はご苦労様でした、無事完走できましたでしょうか。

走り終わった後のケア次第で今日は筋肉痛に悩まされる人と割と平気な方と

明暗が分かれてるのではと思われますｗｗｗ


体エライ人は早めのメンテが吉ですよ。

大阪マラソン

こんにちは！

先週は神戸マラソン、今日は大阪マラソンが開催されていますね

今日も走りやすい気候だと思いますのでランナーの皆さん頑張ってください！

応援される方は暖かくしてくださいね

走った後はしっかりストレッチをしてケアしてください

ブラックフライデー

昨日はブラックフライデーでセールしてた所も彼方此方であったとか。

皆さま行かれましたか？ちょうどユニクロの創業祭も重なって

ちょっと早めのウインターセールみたいですねｗｗｗ

飲み会シーズン

こんにちは

今月もあと1週間を切りましたね！

来週には１２月！！ほんと早いですね

忘年会など飲み会続きの方は無理な飲み方だけはしない様にお気を付けください

お酒を飲んだ分水分もしっかり摂らないとアルコールは分解されませんので水分補修も忘れない様にしてください。

今週飲み会される方も多いと思いますが楽しく良い飲み会にしてください

勤労感謝の日

こんにちは

今日は勤労感謝の日で祝日ですね

毎日朝早くから夜遅くまでお仕事お疲れ様です！

年末まで特にお忙しい方も多いと思いますが体調崩さない様にお気を付けください

今日は天気も良くお出かけもしやすいと思いますので日頃のお疲れやストレスを発散して良い1日にしてください

大阪マラソン

先週末は神戸マラソンでしたが、次は大阪マラソンですよね！

きっと運よく二つとも抽選を当てた方もいらっしゃると思いますが

２週続けてフルマラソンとか大丈夫なんでしょうかねｗｗｗ


メンテするならお早めに。

マラソン参加者の方ご苦労様でした。

今日も寒いですね～。


昨日マラソン参加された方は今日は充実感と共に全身筋肉痛で大変な方も多いのではｗｗｗ

走る前のストレッチも大事ですが、

激しい運動は終わった後のケアが重要ですよ。