寒いですねぇ・・・

今現在午前11時ですが、普通に寒く感じますね。

１１月を前にして本格的に季節が進んでいきます

気温の変わり目は体調を崩しがちですので、体が冷えないように対策しましょうね。

ハロウィンパーティー

昨日は月末最後の日曜日でしたので

ハロウィンパーティしてた方とかもいるんでしょうかね。


9月末からカボチャが街に出てましたが

もう本当のハロウィンが間近なんですねぇ。

ハロウィン

こんにちは。

今日も良い天気で気持ちのいい日曜日ですね

今年はハロウィンの日が平日なので今日ハロウィンイベントをしてる所も多いと思います。

ハロウィンと言えばコスプレするのが当たり前になっていますね！

毎年その年の流行りがありますが今年は何のコスプレが多いんでしょうかね？

この前ユニバに行ったときはミニオンやアニメキャラのコスプレされてる方多かったですね

皆さんもコスプレしてハロウィンを楽しんでください

１０月２６日

こんにちは。

今月最終の週末ですね！

10月もあっという間に終わっちゃいますね。

１１月に入れば寒さも本格的になり外に出るのが億劫になりますね

そうなる前にいっぱいお出かけして楽しみたいですね

もう少しで紅葉も綺麗になると思いますので自然を感じて癒されたいですね

今週の土日はハロウィンイベントしてる所もあると思います

１０月最終の週末もお酒の飲み過ぎには注意して楽しくお過ごしください

10月２５日

こんにちは。

今日は野球好きには楽しみな日だと思います

プロ野球ドラフト会議があります！

注目の選手がどの球団に行くのか楽しみです

野球好きの方は夕方まで楽しみに待っていましょう（笑）

今月も残り1週間を切りましたね。

お忙しいと思いますが体調に気を付けて頑張ってください

野菜でダイエット

すっかり秋になったような涼しい気候が続いてますね。

ちょっと油断して食べ過ぎたと思い、

野菜（サラダ）の割合を増やしてヘルシーにと思ってたのですが

よくよく調べてみると野菜によってはカロリーが米食べるのと同等位あったりするんですねぇ・・・

カボチャやニンジンには騙されましたよ(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

睡眠の質

世の中睡眠の質が宜しくない方が多い様に思います。

たまの休みに長く寝るけど、起きた時に逆に疲労感を感じたりする方や

ちゃんと8時間寝てるのに起きたら体がだるいなど

そういう方は睡眠の質が非常に悪くなってると思われます。


ちゃんと体を整えて上質な睡眠をとる準備に身体を整えにもご利用くださいね

スポーツの森

今更ながらですが

尼崎の海沿いにある「スポーツの森」に初めて行ってきました。


広大な芝生と無料駐車場、ランニングするにも子供の自転車の練習するにも最高のロケーションですね！

また行きたいと思える施設でした。

気持のいい日曜日

こんにちは。

天気の良い日曜日いかがお過ごしですか？

絶好のお出かけ日和ですね

10月も早３分の２が経ちましたね！

まだ少し早いですが年末の予定とか考えだす時期ですね。

もうクリスマスケーキやおせちの宣伝も始まっていますもんね

まだもうしばらくはこの過ごしやすい気候を楽しみたいですけどね

気持ちいい日差しをいっぱい浴びて素敵な日曜日をお過ごしください

１０時でも肌寒い

もうお昼に近づいてますが、涼しいというより肌寒いですね・・・

案外近々紅葉がホントに見れるかもしれませんね

近年秋が無かったので、今年は楽しめそうですね。