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1月最終日

こんにちは。

今日で早くも1月が終わってしまいますね!

あっという間に過ぎていきますね

2月は日数が少ないのでこれまたあっという間に過ぎていきそうですね。

まだまだインフルエンザや風邪が流行っていますので今日も体調に気を付けてお仕事頑張ってください
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集中力

仕事や勉強、スマホやTVゲームなど、

人は気づかない所で凄い集中してたりします。


それ自体が悪いわけではないのですが、

集中してる間はその姿勢を保つための筋肉が限度を超えるまで無理し続けます。

作業してて、「あ、肩凝ったなー、腰痛いなー」となるまで気づけないんですね・・・。

逆に言えば体の調子が整ってないと集中できる時間が短くなるのではと考えてます。

最近仕事に集中出来ないな~とお悩みなら、まずは体ほぐしてみませんか。

pc不具合

(#^.^#)ここの所ウインドウズのブラウザが開かないという不具合でブログ更新止まってました・・・

やっと復帰しましたのでまたダラダラと書いて行きます(#^.^#)

1月24日

こんにちは。

気が付けば1月もあと1週間で終わりますね!

ついこの間新年明けたばっかりな気がしますが早いですね

まだまだインフルエンザや風邪が流行っていますが体調は大乗ですか?

最近のニュースでインフルエンザが原因で死亡事故も起きていました。

体調が悪い時は本当に無理をせずゆっくりお休みになってください!

今日も風が冷たいので暖かくしてください

久々の雨

こんにちは。

今日は久しぶりに朝から雨ですね

昨年末から全然雨降っていなかった気がするのでやっと降ったって感じですね!

今日はセンター試験2日目なので雨で移動がしんどかった学生さんもいるかもしれませんが

昨日今日と受験生だけではなく、そのご家族もピリピリと緊張感がありお疲れの方も多いと思います。

今日が終わったらひとまず肩の力を抜いてゆっくりしてください!

受験生の皆さん頑張ってください

今日はセンター試験

受験生の方は昨日はゆっくり寝ましたか?それとも緊張で結局朝まで勉強してましたでしょうか(;゜0゜)

先週中ごろにご来店された受験生の方、万全の体制で挑まれてるでしょかネ・・・。


もう本番ですので肩の力を抜いて挑みましょうね。

1月18日

こんにちは。

今日も風が冷たいですね!

冷えない様に暖かくしてくださいね

普段シャワーだけの方もたまにはお湯に浸かって体を芯まで温めてください。

温めると筋肉がほぐれて肩こりが楽になります

運動して筋肉を動かしてあげるのが肩こり予防には良いですが、中々そんな時間がない方は

ゆっくりお風呂で温めてください。

リラックス効果もあり、ストレスも和らぐと思います!

ただし、ぎっくり腰の方は炎症が起きていますので冷やす方がいいのでお湯には浸からないで下さいね!

明日お休みで時間がある方はスーパー銭湯でゆったり入ってみてはいかがですが?


1月17日

こんにちは。

1月も後半に入りましたがいかがお過ごしですか?

風邪やインフルエンザが流行っていますが体調は大丈夫でしょうか?

くれぐれも体調にはお気を付けください!

お疲れの方はお気軽にリラクボディにお越しください

ガラケー終了?

今でも主力の携帯電話はガラケーという仕様なのですが

3G回線?とやらが何年後かに完全終了するらしく、

その時には使えなくなるとのお知らせが来てました・・・


スマホへの完全乗り換え時期なんですかねぇ。

成人の日が終わると・・・

この三連休が終わると一気に日常に戻る気がします。

今年も始まってしまいましたがまた一年宜しくお願いしますヽ(´∀`)ノ
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