ハロウィン前日

こんにちは

明日はハロウィンですね

例年ならユニバや渋谷など仮装した人で大賑わいですけど今年はどうですかね？

今年は鬼滅の刃の格好をする人が多そうですね

映画も大ヒットしてますしグッズなど人気が凄いですよね！

今年のハロウィンは土曜日なので家族で楽しむご家庭も多いと思いますので良い１日をお過ごしください

１０月２９日

こんにちは

今日朝のニュースで福袋の特集をやっていたんですが宣伝が早いですねー（笑）

まだハロウィンも終わってないのにって感じもしますがこれぐらい早くないとダメなんでしょうね

まだお正月まで先と思っても今年の行事もハロウィンとクリスマスぐらいですね。

あっという間にお正月がやってきそうです。

年末にかけてお仕事が忙しくなる方も多いと思いますが体調にはお気を付けください！

今週ももう少しなので頑張ってください

ケトンダイエット１ヵ月

御多分に漏れずコロナ禍太りで４キロ増えてしまい

ダイエットを志し只今一か月。


糖質＆炭水化物を、たんぱく質＆脂質に置き換えるケトンダイエットをやっています。

結果だけ上げますと、３．５キロ一カ月で落ちましたヽ(´∀`)ﾉ

肉（タンパク質）食って普通に生活するだけというモノでしたが

世の中手軽に購入できる食べ物が殆ど炭水化物と糖質という事実にかなり苦労しました・・・。

そりゃ世の中成人病が蔓延するわけだ(´･_･`)　もう少し続けてみます。

最大１７連休！

何やら政府のいう事には年末休みが１７連休？にしようという話があるそうですが

えらい長い休みになりますね(；゜０゜)

賛否両論出そうですが、休みが長くなると不調になる方も増えそうですｗｗｗ

１０月最終日曜日

こんにちは

今日は今月最後の日曜日ですね。

良い天気でお出かけ日和ですね

来週はもう１１月！

秋も深まり紅葉が段々と綺麗になっていきますね

寒くなりすぎる前にアウトドア楽しみたいですね

素敵な日曜日をお過ごしください

外食行ってますか？

久々に昼間に嫁さんと某しゃぶしゃぶ屋にランチに行ってきたのですが

思い返せばコロナ禍以降初めての来店だったなぁと

しみじみ思ってました。


勿論コロナ対策で管理はばっちりでしたので、あまり気兼ねせずとも行けるようになんだなと

安心できました。　やっぱりたまには外食も良いですね！

１０月２３日

こんにちは

夜中から雨が降り続いていますね

午後には止む予報になっていますが移動される方はお気を付けください！

土日は晴れそうなので良いお休みになりそうですね

今月は祝日が無くいつもよりしんどい月だと思いますが今日も頑張ってください

１０月２２日

こんにちは

１０月も後１週間ちょいで終わりですね。

あっという間に過ぎていきますね

秋は楽しめていますか？

味覚を楽しみ過ぎると体重が・・・

運動もしてバランスを取らないと後で後悔してしまいますね(笑)

ここ最近寒暖差が大きいので風邪引かないようにお気を付けください

急な寒さ

何だか今日も雨降ってるし気温も肌寒いですね。

なるべく部屋を適温に保ってますが

暑い寒いありましたら温度調節しますのでお気軽にお申し付けくださいね。

１０月１８日

こんにちは

昨日はめっちゃ寒かったですね！

加えて雨も長々と降ってたので中々な１日でしたね

今日も寒いですが昨日よりは気温も上がり天気も良いですね

お出かけされる方も多いと思います

秋を楽しんでリフレッシュしてください