スマホ首

近年肩こり首コリの原因で多くなってしまったスマホ首（PC含む）

肩こりに対する予防方法をよく聞かれますが、

見てる態勢を定期的に変えて頂くのが一番だと考えています。


長時間集中して一点を見続けるのはどの姿勢でも負担が大きくなりますので

体勢を変えて負担を散らす、という事なんですね・・・

中々集中してると気づきにくいですが、オーバーワークにならないように気を付けましょう。

5月28日

こんにちは。

今日はスッキリ晴れて良い天気ですね

昨日とは正反対ですね。

昨日は雨に加えてかなり寒かったですね

今月は暑いもあり急に気温が下がったり、大雨が降ったりと安定しない5月でしたね！

夏の厳しい暑さもしんどいですが早く梅雨が明けて晴れの日が続いてほしいです

週末は何とか天気持ちそうな感じですので楽しい週末をお過ごしください

今日は大雨

こんにちは。

今日は予報通り朝から雨ですね

それにしても今年の梅雨は降る時は中々な量降りますね

外にいる方や移動される方はお気を付けください！

5月も残り1週間きりましたね。

梅雨に入ってるので6月の気分ですがまだ5月でしたね(笑)

雨でスッキリしない天気ですけど今日も頑張ってください

太腿伸ばしてますか

コロナ禍でお家で過ごす時間が増えたこの頃

折角なので家でストレッチする時間を作ってみてはどうでしょうか。


学校で習った程度のストレッチでもゆっくり時間をかければ効果はしっかりありますが

中でも太腿の前側をしっかり伸ばすストレッチは腰回りをほぐす上でも有効になります。

正座の状態で仰向けで寝るような姿勢でしっかり伸ばしてみましょう！

寒暖差

梅雨入りしてから湿度が高い日が続いていますが

湿度は高いが気温は低い時間帯もあります。


蒸し暑い気がするが体は冷えているという状態は体調を崩しがちになります・・・

エアコン除湿にして、肌寒いと感じるときは、あえて暖房を緩めにかけるのもありだと思いますよ。

梅雨の合間

昨日は梅雨とは思えない良い天気でしたね！

皆様お洗濯や梅雨の鬱々とした気分をリフレッシュ出来ましたか？


今日は・・・やっぱり梅雨の天気ですね。

5月20日

こんにちは。

今週は雨が続いていますがいかがお過ごしですか？

今日、明日と場所によっては大雨になるそうです

外にいる方はお気を付けください！

それにしても梅雨に入る時期が早すぎますね。

これも地球温暖化が関係してるんですかね？

早くも夏が怖くなります・・・

スッキリしない天気ですが気持ちは明るくいきたいですね

今日も頑張ってください

アルコール消毒

リラクボディでは、お客様の入れ替え毎にベッド周りすべてアルコールで徹底洗浄しています。

なるべくスムーズな入室御案内を心掛けていますが

連続で予約があった場合は多少洗浄待ちして頂く事もあります・・・

ご協力の程宜しくお願いします。

梅雨入り

今朝から雨が降ったり止んだりですが、降ると勢いが凄いですね・・・

観測史上最速の梅雨入りとの事ですが、梅雨明けが早くなるわけではないとの事で

これから2カ月ほど憂鬱な梅雨が続くそうです。


低気圧が近いと体調がすぐれない方も多いと思います

頭痛来る前にご来店どうぞ。

梅雨入り？

こんにちは。

今日は朝からしっかりと雨が降ってますね

関西も早ければ今日yにも梅雨入りの発表があるそうです。

例年に比べかなり早いですよね

低気圧の変化で頭痛などになる方はしんどい時期ですよね

毎年の事なので仕方ないですが我慢するしかないですね。

外に行かれる方気を付けて移動してくださいね。

家でお過ごしの方も少しでもリフレッシュ出来るように楽しい日曜日をお過ごしください