こんにちは。
今日で4月も終わりですね。
GWいかがお過ごしですか？
明日はお仕事の方もいらっしゃると思いますがお休みの方は遠出されてますか？
遠出されてる方も近場でゆっくりされてる方も移動の際はお気を付けください。
リラクボディは5月3日の水曜日はお休みを頂きます。
それ以外は通常営業していますのでお気軽にお越しください。
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今日からゴールデンウィークの始まりですね！
現在11時はまだ良い天気ですが、徐々に天気が悪くなるそうで
お帰りが夜になる方は雨対策しましょうね。
ここ最近ぎっくり腰や筋が張ってしまって肩甲骨の下あたりが痛い！みたいな状態で来られるお客様が多いです・・・
気温差のせいなのか、季節の節目？にあたるのか。
しっかりほぐしてストレッチして対応しています(^-^)
GWまであと残り一週間となりましたね！
リラクボディは5月3日（水曜日）にＧＷ休暇を頂く予定となっております。
ＧＷを楽しく過ごすためにも今の内に身体の調子整えておきましょう！
最近毎日20℃を越えてましたが今日は涼しい感じがしますね。
気温のアップダウンで体調崩さない様にしましょうね。
こんにちは。
昨日は各地で真夏日を記録したとこも多かったみたいですね。
まだ4月ですけど日中は暑いですね。
朝晩と日中の気温差がありますので体温調節が難しいですね。
風邪引かない様にお気を付けください！
今日を乗り越えたら土日ですので今日頑張ってください！
2月に申請出してたマイナンバーの引き換え通知がやっと届きました・・・
2カ月半位間があったのでもう存在自体忘れかけてました(ﾟдﾟ)
まだ役所に取りに行かないといけないんですよね～（面倒くさい）
普段お身体のマッサージをよく受けるけど、足つぼ（フットコース）は受けたことが無い、という
方もいらっしゃると思います。
身体全身のお疲れにあえてフットコースを進めたい！
と思っております。
身体のお疲れにも色んな種類がありますが、場合によっては足つぼ～ひざ下までを同じ時間触った方が
身体全体の緊張がほぐれてくれる場合もあったりします。
名前は「フットコース」ですが
狙ってるのは足のみではなく、身体全体のリラックスなんですね(^-^)
こんにちは。
昨日は1日雨でしたが今日は大丈夫そうですね。
4月も半分が過ぎましたがお身体疲れてませんか？
新社会人の方や新しい環境に変わった方は疲れが出てくる頃だと思います。
今日お休みの方はしっかりリフレッシュして精神的にも整えてください。
お疲れの方はお気軽にお越しください！
姿勢というモノは人それぞれ、色んな癖がありますが
座り方も人それぞれあります。
椅子に座る姿勢、地べたで座る姿勢、男女で姿勢が変わったり・・・
そんな姿勢を保つときに時々足首に支点を作ってバランスをとってる人がいたりします。
椅子の姿勢なら足首で組んで力が入ってる場合や
地べたなら胡坐や横座りの時に足首にテンションが掛かってたり
足首が固いなーと思ってる方は
一度姿勢により足首に高負荷が掛かってないか意識してみましょう。
