飲み物

こんにちは
昨日から寒さが続いており今日も寒いですね
昨日より風は収まってますのでまだマシの様な気がします
こう寒いと温かい飲み物がほしくなりますが皆さんは何を飲まれますか
コーヒーにコーンポタージュなどももちろん美味しいですが
個人的には最近よく飲んでいるのは梅こぶ茶です
梅こぶ茶味わいは何とも言えない美味しさでホッとします
身体を健康に維持するには水を1日１、５リットルぐらい飲むといい言われています
1度に飲むのではなくて起きてから寝るまでにちょっとずつ摂ってください
冷たい水では胃や腸の負担になりやすく身体も冷やしてしまうのでできるだけ
常温のお水にしてください