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肩こり。

この業種で働いていて、もっともリクエストが多いのが「肩こり」ですね。
「肩がパンパンで」、「すでに肩、固まってます・・」とか、表現は色々ですが、
何かしら肩回りにだるさを感じる方は多いと思います。

では、実際、肩だけほぐしたら楽になるのかと言えば
それだけではほぐれない人がほとんどですね~。

肩こりも人それぞれで、肩こりになる原因
(大概は座り仕事が長い、猫背姿勢で、首が前に出てる、片方に重心をかける等)
は1つじゃないんですね~。

本当は運動を適度に行えばヒドイ肩こりにはならないんですけど、なかなか・・・適度な運動というのも難しいですね。
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