冬を越えて

今日はいい天気で、気温も暖かいですね。

寒い冬をやっと越えたのかな～と淡い期待を抱きつつも、来週はまた寒くなるとか。



冬の時期はどうしても家や暖かい場所に篭もりがちになって、身体を動かす量も減ってしまうものですが

この時期来られるお客様のお体も、筋肉が伸びない方が多いですね。


急に激しく動いたり、踏ん張ったりして腰をイワさないでくださいね。