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12月半ば

こんにちは。

12月ももう半ばですね!

今年もあと2週間ちょっとで終わりますがやり残したことはないですか?

大掃除など考えるとめんどくさくなりますが、やればスッキリして新年を迎える事できますね

掃除中は集中して中腰や無理な体勢が長時間続いてしまうと筋肉が固くなり、急に動かすと

痛めることもありますので同じ体勢が続かない様にしてください。

週末なのでお仕事終わったら飲みに行かれる方も多いと思いますので楽しい週末にしてください

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