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本気でストレッチすると

週一で体の為にトレーニングジムに通ってるのですが

先週は2週用事で飛ばしてて、久々だったのでしっかりストレッチをしようとボチボチやってると

隣にもストレッチを入念にやってる人がいたので、何となくお互い意識?しながら

いつも以上により入念に無心でやってたら一時間近くストレッチしてましたwww


翌日の身体のキレはいつも以上で

もう筋トレ要らなくネ?と思わず考えてしまいます( ^ω^)・・・


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