骨盤の歪み。

女性の方は特に気になっている人も多いのでは？

というのが、骨盤の歪みですね。


最近の雑誌やテレビでもよく出てくる「骨盤」というキーワード。

整体としての考えでも、骨盤は重要なポイントとして捉えています。


骨盤が歪む経緯は人それぞれなんですが、例えば


出産後歪んでしまった。

横座り。（おねーさん座り）

右足上でばっかり足を組んでしまう。

仕事上無理な姿勢で長時間作業をする。（美容師さんや板前さんとかは特に凄いことなってたりしてます・・）　などなど。


歪んでしまった経緯によって、色々な歪み方をします。骨盤について書くと結構ボリュームが増えそうなんで
また別の機会に書いてみようと思います。
骨盤ダイエット！！なるものの実際はどうなの？とかね。

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