体のバランス

最近またＷｉｉＦｉｔやり始めたのですが、すっかり体が鈍ってましたｗｗｗ

わたしは普段バイクを乗っていて、

どうしてもライディングポーズの形に体が固まってしまいます。


人間の体は、普段の姿勢で個別に歪んでいくもんだな～と改めて実感してしまいますね。


皆さんは普段どのような姿勢が一番多いんでしょうね？


事務作業なら座りで猫背、など、いろいろあると思います。


体にガタが来る前に（来てしまったら）体をしっかりほぐしてくださいね。