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スマートウォッチ。

今更ですが、初スマートウォッチを買いました(#^.^#)

コロナで今年は運動も激減、体重は増加傾向と、よろしくない状態を打破するために

景気づけにアマゾンでポチりました!

目標2キロ減を目指して頑張ります。

季節の変わり目。

今日はえらい涼しいですね、まさに季節の変わり目といってよい日だと思います。

気持ちの良い気候なのですが、急激な気温変化に対応できなかったり、夏の疲れが急に出てきたり

体調を崩す方が多いのもこの時期の特徴となります。

身体を整えて乗り切れるものもありますので、だるいなーと思ったらご来店どうぞ(*^_^*)

9月13日

こんにちは

朝降ってた雨も今は止んでますね。

また急に降り出すかもしれないのでお気を付けください。

来週は4連休がありますのでそこでお出かけ予定の方は今日はゆっくりですかね?

天気さえ良ければアウトドアを楽しみたい時期ですね

夏の暑さは過ぎたので体を動かして身も心もスッキリとリフレッシュしたいですね

今日も楽しい1日をお過ごしください

○○の秋

こんにちは

9月も3分の1が過ぎましたね

これから秋が深まっていきますが秋の楽しみはありますか?

食欲の秋や運動の秋、読書の秋など様々な○○の秋がありますね

もう少し涼しくなれば体も動かしやすいですし、動くと食欲も出てきますね

様々な秋を楽しみたいですね

今日も1日頑張って素敵な週末をお過ごしください

秋の始まり?

こんにちは

今日もスッキリしない天気ですね

ただ昨日から急に涼しくなりましたね!

一昨日はかなり暑かったですが、昨日今日と過ごしやすい気温ですね

このまま秋が長く続いてほしいものです

季節の変わり目が1番体調を崩しやすいのでお気を付けください!

天気はスッキリしないですが気持ちは明るく今日も頑張ってください
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